Das Wochenbett - die Essentials und Do's und Don'ts bei Besuchen

So hilfst du einer Mama im Wochenbett und dies sind die Wochenbett Essentials

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Das Wochenbett – die Essentials und Do’s und Don’ts bei Besuchen

Erwarten eure Freundinnen, Schwestern, Cousinen oder Schwägerinnen bald ein Baby? So hilft man, ohne aufdringlich zu sein.

Ich bin gerade ein weiteres Mal Tante geworden. Leider passte es dieses Mal zeitlich nicht, die ersten Tage der Wochenbettzeit da zu sein, sondern war ich kurz vorm Stichtag zu Besuch. Diese letzte Zeit kann man aber auch super nutzen, um die Vorbereitungen für die nächste Fase abzuschließen. Hier sind meine Tipps fürs Wochenbett: für die Mama und die Helfer / Besucher.

Ehrliche Kommunikation

Wer helfen und besuchen will in der Wochenbettzeit, sollte mit der Mama ganz offen absprechen, dass Ehrlichkeit an erste Stelle kommt. Niemand weiß genau, wie sich die Mutter fühlen wird und ihre Hormone werden Purzelbäume schlagen. Deswegen ist es immer wichtig, klar zu kommunizieren, was erwünscht ist und was nicht.

Wie kann man helfen?

Hilfreiche Geschenke

Wir haben vor einiger Zeit auch einmal ein Supermama Kit zusammengeschnürt, mit kleinen Dingen, um der Mama eine Freude zu bereiten. Auch Jutta hat mir einmal ein „kleine Pause Glas“ geschenkt.

Hier sind ein paar sinnvolle Dinge, die man in der Wochenbettzeit gebrauchen kann.

Wochenbett essentials Besuche dos und Donts

Po Dusche für eine hygienische und sanfte Reinigung eventueller Wunden

Stilltee

Energyballs Stillkugeln könnt ihr auch selber herstellen. Hier ist das Stillkugelrezept.

Schlafmaske für beide Eltern, super komfortabel an den Augen, für die wichtigen Powernaps am Tag. Von ZZZSleepMask bei Etsy.

Lanolin Stillsalbe.

Waschbare Stilleinlagen

Stillhütchen kann man versuchen, wenn man beim Stillen viel Schmerzen hat. https://amzn.to/3xD9Xtm

Silberhütchen, praktisch in den ersten Tagen. Schützt gegen Reibung und kühlt. https://amzn.to/3YNrOtQ

Stillkissen vom Etsyshop LOOLAYde

Musselintücher von GQhobby Wenn das Baby oft spuckt, ist man schneller durch den Vorrat durch, als man denkt.

Smoothiemaker: Perfekt, weil man die Zutaten gut auf Vorrat kaufen kann und so einfach genug Vitamine zu sich nehmen kann. Perfekt, wenn man ans Bett gebunden ist oder einarmig frühstücken muss.

Ein Spielzeuggeschenk fürs Geschwisterchen. Sie müssen in der Zeit auch ganz schön zurückstecken und Anpassungsprobleme haben. Vom Etsyshop Spielzeugopa.

Auch eine Geschenkidee für die Geschwister. Ein eigenes Baby zum Versorgen. Von Etsy bei Schmatzepufferkids und CelinasTraumfanger.

Spätenstens jetzt braucht die Mama ihren Bademantel oder Kimono ihrer Träume. Je nach Jahreszeit, dick oder dünn und am besten mit Taschen!! Damit man auch mal die Tür öffnen kann. Von DenizliConcept

Betttischchen, super praktisch, wenn man zum Beispiel einen Kaiserschnitt hatte und sich am Anfang nicht gut bewegen kann und im Bett liegt. Von EthnicaDesign.

Wochenbett Kompresse

Netzhöschen

Wochenbett Binden Koffie to go Becher mit Strohhalm: weil man gerade während des Stillen Durst bekommt. Von TheSoftStudio.

Weil MeapPrep wichtig ist.

E-Reader Ganz wichtig: auch an sich selbst denken. Vielleicht hilft ein E-Reader etwas zu entspannen, wenn das Baby auf dem Arm eingeschlafen ist. Oder ein Audiobook auf dem Handy.

Loop-Experience Ohrstöpsel Mit denen hört ihr alles, könnt Gespräche führen, allerdings ist es einfach 19 Dezibel leiser. Wenn man nachts um 4 übernächtigt ein Schreikind tröstet, hilft es einfach, wenn man selbst ruhig ist.

Schöne Stilltops nähen, um die Wartezeit zu überbrücken. Man kann nie genug haben. Von MinistryOfPatterns.

Ihr sucht auch noch eine persönliche Geschenkidee für das Baby? Wir haben für euch eine Kollektion mit den schönsten Geschenken erstellt, die ihr mit Namen individualisieren könnt. Ihr findet sie über den Button bei Etsy.

Personalisierbare Geschenke zur Geburt

Wochenbett in den Niederlanden

In den Niederlanden hat man in der kompletten ersten Woche eine Hebamme, die einen ca. 7 Stunden am Tag umsorgt. Die hilft auch mal im Haushalt oder bringt Kinder in die Kita um die Ecke, macht der Mama ein Frühstück ans Bett und nimmt das Baby, wenn Mama mal eine Runde Schlaf braucht! All die kleinen Dinge, wie Wäsche waschen, ein hygienisches Badezimmer und vor allem auch jemanden zu haben, der die Gäste mit Kaffee und Kuchen umsorgt und nach einer Stunde wieder rauswirft, machen einen großen Unterschied. Hier muss man noch dazu sagen, dass Vaterschaftsurlaub hier vor einigen Jahren noch auf 2 Tage beschränkt war. Die Mama war also wirklich oft sofort auf sich allein gestellt. Aber dieses tolle Gefühl, umsorgt zu werden, ist wirklich wertvoll in der ersten Fase und wird bestimmt mit großer Dankbarkeit entgegengenommen.

Wie man konkret helfen kann:

Sorgen, dass die Mama auf mal schlafen kann, zwischen dem Stillen.
Sorgen, dass die Mama immer was zu trinken neben dem Bett stehen kann. Vor allem Milchprodukte und Stilltee, wenn sie stillt.
Kochen und für Snacks sorgen.
Helfen bei Schmerzen beim Stillen und Anlegen des Kinds.
Helfen, dass das Baby beim Stillen nicht einschläft.
Das Bad putzen.
Das Baby wickeln.
Wäsche waschen.
Eventuelle andere Kinder beschäftigen, zur Kita oder Schule bringen.
Einkaufen gehen.
Sorgen, dass was für Besuch im Haus ist.
Aufpassen, dass sich die Mama nicht übernimmt.
Sorgen, dass der Papa auch mal ausruhen kann.