Ende September ist Herbstanfang und damit geht es auch wieder los mit der erkältungsreichsten Zeit des Jahres. Dafür habe ich einen DIY Erkältungsbalsam zum Einreiben gemacht, den ihr auch wunderbar als kleine Aufmerksamkeit verschenken könnt.
DIY Erkältungsbalsam selbermachen – kleine Aufmerksamkeit zum Verschenken bei Erkältung
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Zugegeben – ich habe den Erkältungsbalsam nicht ganz uneigennützig gemacht. Mein Mann nutzt nämlich gerne den gekauften – der treibt mir jedoch sofort die Tränen in die Augen. Deswegen habe ich jetzt selbst welchen gemacht. Der Vorteil ist, dass man dann selbst bestimmen kann, was rein soll und dabei ganz nach persönlichen Vorlieben oder gewünschter Wirkung gehen kann. Ich verrate euch mein persönliches Rezept.
Das braucht ihr – DIY Erkältungsbalsam selbermachen
- 40 Milliliter Olivenöl
- 10 Gramm Sheabutter*
- 5 Gramm Bienenwachs*
- 10 Tropfen ätherisches Öl (siehe unten)
- Außerdem kleine Glastöpfchen* (25 Milliliter) oder Tiegel*.
Achtung, bevor ihr loslegt noch ein Hinweis. Der Erkältungsbalsam ist NICHT für Babys, Kinder und Schwangere geeignet. Gerade bei Erkältungen, wirken einige Öle besonders gut, die für Kinder nicht geeignet sind. Achtet also bitte wirklich darauf, dass der Balsam nicht in die Nähe von Kindern kommt. Das bedeutet auch, dass ihr euch nicht damit einreibt, wenn ihr z.B. stillt oder ein Kind mit bei euch im Bett schläft.
Ätherische Öle können allergische Reaktionen hervorrufen und deshalb solltet ihr euren Balsam immer an einer kleinen Stelle testen, bevor ihr ihn großflächig anwendet, wenn ihr noch keine Erfahrung damit habt.
Welches ätherisches Öl verwenden für den Erkältungsbalsam ?
Ich habe für meinen Balsam Salbei*, Thymian* und Lavendel* verwendet. Die drei Öle wirken alle antibakteriell und schleimlösend, Lavendel wirkt zusätzlich auch beruhigend und schlaffördernd. Außerdem kommen zum Beispiel noch Eukalyptus*, Pfefferminze* und Rosmarin* in Frage.
DIY Erkältungsbalsam selbermachen – so wird’s gemacht
Die Herstellung ist super einfach. Schmelzt und verrührt Olivenöl, Sheabutter und Bienenwachs in einem kleinen Glas im Wasserbad und verrührt alles gut. Nehmt das Glas aus dem Wasser, rührt die ätherischen Öle unter und verteilt die Menge in den Tiegeln oder Glastöpfchen.
Fertig! Viel Spaß beim Nachmachen,
Jutta
PS: Hier findet ihr auch noch ein Erkältungsbadesalz
Und wenn euch die Anleitung gefällt, dann pinnt sie doch einfach:
Hallo Jutta und Maike :),
ich möchte ein großes Lob aussprechen zu eurem Blog denn ich kann sehen das es mit viel Liebe für Detail und Herzlichkeit gestaltet wurde. Ich finde es auch schön das ich auch in Richtung Nachhaltigkeit und Naturheilkunde geht wie mit diesem Erkältungsbalsam.
Da wir ja momentan Corona haben und es so langsam auch kühler wird draußen möchte ich ungern ständig in die Apotheke rennen und mir Medikamente zu kaufen, wo ich nicht weiß, ob es nicht schädlich ist für mich. Aber mit diesem Balsam von euch kann ich mir vorstellen die Erkältungstage durchzustehen und da ich ungern Medikamente zu mir nehme finde ich sowas umso besser und auch angenehmer.
Ich würde mich echt freuen, wenn ich noch mehr Post von euch zu lesen bekomme, wo man mich natürlichen Dinge was zusammen stellen kann und dabei auch pflanzliches zurückgreift.
LG ihr beiden und wünsche euch eine gesunde und warme Zeit 🙂
Liebe AnnaMarie, vielen Dank für dein liebes Feedback. Wir haben auf dem Blog auch schon einige DIY Kosmetikideen gesammelt und planen auch in Zukunft Artikel in die Richtung 🙂 Richtige Medikamente ersetzen können die Ideen im Ernstfall natürlich nicht, aber wir denken gerne nochmal über unsere liebsten Hausmittel nach.
Hallo Jutta :),
vielen Lieben Dank für den Tipp ich werde es mir auf jeden Fall mal anschauen. Natürlich braucht man Antibiotikum, wenn man einen grippalen Infekt hat aber um einen Schnupfen oder Erkältung vorzubeugen das es nicht gleich ausbricht denke ich das so ein natürlicher Balsam sehr hilfreich sein kann. Habt ihr auch vor Häkeln oder Strickanleitungen in eurem Blog mit einzubringen? Jetzt wo es ja kühler wird und man zeitlich auch Zeit hat wäre es nicht schlecht, wenn man in dieser Zeit schöne Mützen oder Schals erstellen könnte. 🙂
Liebe und warme Grüße
Anna 🙂
Schau mal, ein paar Artikel zum Thema Stricken haben wir schon hier: Strickanleitungen – da kommen immer mal wieder neue hinzu, im Augenblick ist jedoch nichts konkretes mehr geplant für dieses Jahr!